IBS, SIBO i IMO, refluks i choroby zapalne jelit. A także nadwagę, otyłość, insulinooporność, PCOS i Hashimoto.
Bierzemy pod uwagę tryb dnia, czas na gotowanie i to, co lubisz jeść.
W miesięcznej opiece możesz wybrać wariant z indywidualnym jadłospisem na 7 dni.
Konsultacja online · pierwsza wizyta trwa 55 minut · wyjdziesz z konkretnymi zaleceniami · odpowiadamy w 24h
Pierwsza konsultacja online trwa 55 minut.
Wyjdziesz z konkretnymi zaleceniami.
Odpowiadamy w ciągu 24 godzin.
Dietetyka kliniczna to nie odchudzanie. To układanie jedzenia wokół konkretnej choroby i konkretnych objawów, tak żeby dało się z tym żyć dłużej niż dwa tygodnie.
Przyjmujemy pacjentów pełnoletnich.
Masz IBS albo SIBO i nie wiesz już, co możesz zjeść
Jesteś na diecie low FODMAP i nikt nie powiedział Ci, jak z niej wyjść
Lista bezpiecznych produktów się skraca, a objawy nie ustępują
Masz insulinooporność, PCOS albo Hashimoto i dieta ma je wspierać
Jesz pod wpływem emocji i wieczorem znacząco zwiększa się głód
Masz dość planów, których nie da się utrzymać przy pracy i rodzinie
Najczęściej słyszymy o:
Jeśli masz rozpoznane zaburzenie odżywiania albo podejrzewasz je u siebie, leczenie prowadzi zespół: lekarz psychiatra, psychoterapeuta i dietetyk z doświadczeniem w tym obszarze.
Samo ułożenie jadłospisu nie jest wtedy właściwą pomocą i może zaszkodzić.
Napisz do nas mimo to. Powiemy wprost, czy jesteśmy właściwym miejscem, i pomożemy znaleźć takie, które jest.
Ta sama dieta przy postaci zaparciowej i biegunkowej działa zupełnie inaczej. Zaczynamy od tego, co jesz teraz, i zmieniamy tyle, ile trzeba, a nie tyle, ile się da.
Większość pacjentów zna tylko eliminację i zostaje na niej miesiącami, choć nie po to została stworzona. Reintrodukcja i personalizacja to część leczenia, i to w nich dowiadujesz się, co konkretnie Ci szkodzi.
Etap po antybiotykoterapii decyduje o tym, czy objawy wrócą. Ustalamy, jak wtedy jeść, żeby nie odbudować problemu od nowa.
Przy refluksie wielkość porcji, tempo jedzenia i pora ostatniego posiłku potrafią zrobić więcej niż wykluczenie kolejnej grupy produktów.
Jelita, hormony i metabolizm łączą się mocniej, niż wynika to z osobnych wizyt u osobnych specjalistów. Jeśli masz oba problemy naraz, nie musisz wybierać, który leczyć najpierw.
Zmiana nawyków zaczyna się w głowie, a nie w lodówce. Dlatego przy tej pracy blisko współpracujemy z psychologiem z naszego zespołu.
Umów konsultację dietetyczną i wyjdź z konkretnymi zaleceniami.
Pracujemy według jasnych zasad, opartych na indywidualnym podejściu i aktualnej wiedzy medycznej.
Łączymy objawy jelitowe ze zmianami skórnymi, hormonalnymi, metabolicznymi i autoimmunologicznymi.
Planujemy kolejne etapy dietoterapii tak, żeby zalecenia się nie wykluczały.
Zalecenia opieramy na aktualnych dowodach naukowych.
Pokazujemy zamienniki i uczymy komponować posiłki pod aktualne potrzeby.
Dieta dopasowana do rytmu dnia, pracy i rodziny, możliwa do utrzymania na dłużej.
Gdy trzeba, prowadzimy plan razem z lekarzami i psychologami z zespołu.
Jeśli grafik jest pełny, możesz zapisać się na listę oczekujących. Poinformujemy Cię mailem, gdy zwolni się miejsce.
dietetyk kliniczny i sportowy
Od 13 lat pomaga pacjentom odzyskiwać większy komfort życia i swobodniejszą relację z jedzeniem. Łączy dietetykę kliniczną z dietetyką sportową, dzięki czemu rozumie zarówno potrzeby osób z przewlekłymi dolegliwościami i chorobami, jak i organizmu poddanego regularnemu lub intensywnemu wysiłkowi.
Szczególne miejsce w jej pracy zajmuje dietoterapia chorób i zaburzeń przewodu pokarmowego, między innymi IBS, SIBO, nieswoistych chorób zapalnych jelit, refluksu oraz przewlekłych zaparć. Pomaga także osobom, u których problemy jelitowe współistnieją z zaburzeniami metabolicznymi, hormonalnymi, skórnymi lub autoimmunologicznymi.
Analizuje objawy, wyniki badań, sposób żywienia, styl życia i aktywność fizyczną, a potem uczy samodzielnie komponować posiłki i korzystać z zamienników. Cel jest jeden, czyli sposób żywienia, który wspiera leczenie i da się stosować w codziennym życiu.
Pierwsza konsultacja online trwa 55 minut, a kolejna, kontrolna, 30 minut.
Zaczynamy od tego, co realnie jesz. Pytamy o rytm dnia, pracę, sen, gotowanie i o wszystkie diety, które masz już za sobą.
Ankietę wysyłamy SMS-em oraz mailem. Możesz do niej dołączyć wyniki badań i dzienniczek żywieniowy, jeśli go prowadzisz.
Omawiamy najważniejsze cele i priorytety, pierwsze zmiany oraz dalsze możliwości współpracy.
Kliknij w kalendarzu dzwonek „Powiadom mnie, gdy zwolni się wcześniejszy termin”. Otrzymasz wtedy powiadomienie mailowe.
specjalista gastroenterologii
i chorób wewnętrznych
Jego codzienna praktyka to konsultacje i diagnostyka endoskopowa, łącznie z procedurami zabiegowymi. Daje mu to pełny obraz: od pierwszej rozmowy i analizy objawów, przez zaplanowanie diagnostyki, po ocenę, kiedy potrzebne są bardziej specjalistyczne procedury.
Łączy choroby wewnętrzne, gastroenterologię, endoskopię i żywienie kliniczne, więc na problemy przewodu pokarmowego patrzy całościowo i praktycznie.
Cały proces wykonasz bezpośrednio w bezpiecznym kalendarzu.
Kalendarz pokazuje aktualnie wolne terminy. Jeśli ich nie widzisz, kliknij przycisk "Zobacz wolne terminy".
Zaznacz odpowiednią usługę z listy - konsultacja pierwszorazowa lub kolejna.
Uzupełnij dane zgodnie z instrukcją Medfile.
Kliknij w kalendarzu dzwonek „Powiadom mnie, gdy zwolni się wcześniejszy termin”. Otrzymasz wtedy powiadomienie mailowe.
✓ szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy
✓ analiza objawów, chorób i wyników badań
✓ ocena diety, suplementacji i stylu życia
✓ ustalenie celów oraz pierwszych zmian
✓ plan kolejnych kroków po spotkaniu
55 minut · online
✓ szczegółowe zalecenia w pliku PDF
✓ indywidualny model żywienia i 3 zestawy całodziennych posiłków
✓ przepisy, zamienniki produktów i lista zakupów
✓ analiza suplementacji
✓ cotygodniowy kontakt e-mail przez miesiąc
✓ monitorowanie objawów i korekta zaleceń
✓ wszystko, co obejmuje miesięczna opieka
✓ indywidualny 7-dniowy jadłospis
✓ przepisy i lista zamienników
✓ plan dopasowany do objawów, preferencji i trybu życia
✓ regularny kontakt i dostosowywanie zaleceń
Odpowiedz na pięć krótkich pytań, a podpowiemy, od której konsultacji zacząć. Wynik zobaczysz od razu na ekranie.
Zakresem pracy. Dietetyka kliniczna zajmuje się żywieniem w chorobie: przy IBS, SIBO, chorobach zapalnych jelit, insulinooporności czy Hashimoto. Punktem wyjścia są objawy i wyniki badań, a nie sylwetka.
W miesięcznej opiece u Martyny Smolińskiej otrzymujesz trzy całodzienne zestawy posiłków, przepisy i listę zamienników. Pełny jadłospis rozpisany na 7 dni jest częścią rozszerzonego pakietu.
Eliminacja to narzędzie, nie cel. Jeśli jest potrzebna, ma określony czas trwania i zaplanowane wyjście. Zależy nam, żeby Twoja dieta była tak szeroka, jak pozwalają na to objawy.
Nie musisz. Jeśli je masz, dołącz je do ankiety. Jeśli nie, ustalimy na konsultacji, co warto sprawdzić, i w razie potrzeby włączymy gastroenterologa z zespołu.
Pierwsza konsultacja u Martyny Smolińskiej trwa 55 minut, a kolejna 30 minut. To czas na szczegółowy wywiad żywieniowy, omówienie objawów i wyników badań oraz ustalenie kierunku zmian.
Tak, w miesięcznych pakietach opieki. Kontakt mailowy z Martyną Smolińską odbywa się raz w tygodniu przez miesiąc i możesz zadawać pytania dotyczące realizacji zaleceń. Pojedyncza konsultacja nie obejmuje dodatkowego kontaktu mailowego.
Jeśli masz aktualne wyniki, dołącz je do ankiety przed wizytą lub miej je pod ręką podczas rozmowy. Nie musisz wykonywać nowych badań na własną rękę - podczas konsultacji specjalistka podpowie, co rzeczywiście warto sprawdzić. Jeśli chcesz przygotować się wcześniej, zobacz nasze pakiety badań i instrukcję dla pacjenta.
U Martyny Smolińskiej pierwsza konsultacja trwa 55 minut i kosztuje 350 zł, kolejna 30 minut i 330 zł. Miesięczna indywidualna opieka kosztuje 750 zł, a wariant z indywidualnym jadłospisem na 7 dni — 1000 zł.
Wybór zależy od tego, jak chcesz pracować. Pojedyncza konsultacja sprawdzi się, gdy potrzebujesz analizy sytuacji i kierunku działania. Miesięczna opieka będzie lepsza, jeśli chcesz regularnego wsparcia, kontaktu mailowego i stopniowego wdrażania zaleceń. W rozszerzonym pakiecie otrzymasz także indywidualny jadłospis na 7 dni.
O tym, czy dieta low FODMAP jest u Ciebie zasadna, w jakim zakresie i na jak długo, specjalistka decyduje podczas konsultacji po analizie objawów i wyników badań. Nie zaczynamy od listy produktów zakazanych.
Wszystkie konsultacje dietetyczne odbywają się online, więc przyjmujemy pacjentów z całej Polski. Podmiot leczniczy eCentrum Medyczne Holistyczny Gastrolog ma siedzibę w Warszawie przy ul. Marcina Kasprzaka 31/119.
Ceny zależą od wybranej formy współpracy. Wszystkie konsultacje odbywają się online.
wywiad, analiza objawów i wyników, ustalenie priorytetów
Dla osób, które chcą dokładnie omówić objawy, sposób żywienia i dotychczasowe postępowanie oraz ustalić najważniejsze kierunki dalszej pracy.
Podczas spotkania Martyna:
To dobre rozwiązanie, jeśli potrzebujesz profesjonalnej analizy i wskazania kierunku, ale nie oczekujesz jeszcze miesięcznego prowadzenia ani pełnego jadłospisu.
konsultacja kontrolna po pierwszej wizycie
Konsultacja kontrolna dla pacjentów, którzy odbyli już pierwszą wizytę u Martyny.
Podczas spotkania omawiane są:
konsultacja, zalecenia w PDF, model żywienia z przepisami i zamiennikami, kontakt mailowy raz w tygodniu
Najbardziej kompleksowa forma współpracy dla osób, które potrzebują nie tylko zaleceń, ale też pomocy we wdrożeniu i regularnego kontaktu.
Pakiet obejmuje:
Martyna nie zmienia samodzielnie zaleceń lekarskich ani nie kwestionuje prowadzonego leczenia. Dietoterapia i suplementacja są z nim spójne.
Ten model nie opiera się na sztywnym jadłospisie. Uczy, jak samodzielnie dobierać posiłki, korzystać z zamienników i reagować na zmieniające się potrzeby organizmu.
wszystko z miesięcznej opieki oraz indywidualny jadłospis na 7 dni
Rozszerzony pakiet dla osób, które chcą regularnego wsparcia Martyny, a jednocześnie czują się bezpieczniej z pełnym, rozpisanym planem posiłków.
Wszystko z miesięcznej opieki, a dodatkowo:
Odpowiednie, jeśli zależy Ci zarówno na nauce i prowadzeniu, jak i na konkretnym planie na cały tydzień.
Wybierz termin, opisz swój problem w ankiecie i przyjdź na rozmowę z tym, co już masz.
